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天气转冷咽喉炎多发,如何预防?_重庆中民耳鼻喉医院_健康频道_

发布日期:2020-10-16 01:35   来源:未知   阅读:

  • 咽喉炎,又称咽炎,是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症。作为一种发病率极高的呼吸道疾病,咽喉炎发病人群非常广泛。主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等。

    进入秋季后,天气渐凉,渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服,咽喉炎的发病持续增多。只有了解引发咽喉炎的原因,并采取防治措施,才能解除患者的苦恼。为什么秋天容易出现咽喉炎

    1、季节变化,人体也在变化,咽喉部也在随着季节的变化做出调整,部分人咽喉部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。

    2、秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加,粉尘可以随着呼吸进入咽喉部,就会刺激并诱发咽喉炎。对于有过敏体质的人群来讲,秋天本身就是过敏症状高发季节,特别在立秋前后,有过敏性鼻炎、咽喉炎的人就会明显出现不适。

    3、由于天气逐渐变冷,感冒多发,有的人开始出现鼻塞症状,再加上过敏性鼻炎等因素,许多人开始张口呼吸,干燥的空气和空气里的物质可以直接刺激咽喉部黏膜,这本身就会诱发咽喉炎的发生,新报跑狗图

    4、个人自身因素也可诱发咽喉炎。有的人有食道和胃的疾病,经常出现反酸,反流的酸性物质反复刺激咽喉部黏膜,就会诱发咽喉炎。还有人在饮食上不太注意食物温度,这种食物的冷热刺激会给咽喉带来伤害。咽喉炎多发,如何预防?

    防寒保暖:晚上盖好被子,早晚出门多穿一件外套,雾霾天气尽量少出门,万不可只要风度不要温度。

    注意口腔卫生:合理用嗓,多喝水,保持体内水的平衡,可以充分地滋润声带。早晚刷牙,吃完东西后漱口,最好用淡盐水,杀菌消毒,清洁口腔卫生。

    清淡饮食:不吃辛辣食物,多吃水果、蔬菜和豆制品,多喝一些有利于咽炎治疗的粥汤,比如冰糖雪梨汤、小米粥、绿豆粥、荸荠白萝卜等。

    规律生活:现在人的生活节奏加快,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。不要熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠。多运动,养成经常锻炼的好习惯,呼吸室外的新鲜空气,提高身体的免疫力。

    中民耳鼻喉祝您健康!